Hawraa Helbawi Clinical Dietitian
استشارات لياقة و تنحيف و اونلاين دايت
Hawraa Helbawi Clinical Dietitian
استشارات لياقة و تنحيف و اونلاين دايت
نقدم لكم 3 باقات للاشتراك تناسب مختلف الاحتياجات:
الباقة العادية (Regular)
باقة بلس (Plus)
والباقة المميزة (Premium)
نقدم لكم 3 باقات للاشتراك تناسب مختلف الاحتياجات:
الباقة العادية (Regular)
باقة بلس (Plus)
والباقة المميزة (Premium)
الباقة المميّزة (Premium )
$600
لمن يبحث عن تجربة متكاملة وشاملة لتحقيق أفضل النتائج.
مدة البرنامج: 3 أشهر مع 10 معاينات.
يشمل:
مقابلة فيديو
ميزات إضافية:
- خطط غذائية مصممة بناءً على تحاليل طبية شاملة.
- جلسات دعم نفسي وتحفيزي (أونلاين)
- متابعة مستمرة على مدار الأسبوع عبر رسائل قصيرة.
الأكثر طلباً
باقة بلس (Plus)
$450
لمن يحتاج إلى متابعة تفصيلية ودعم إضافي لتحقيق الأهداف.
مدة البرنامج: شهران مع متابعة أسبوعية (5 متابعات)
يشمل:
- مقابلة فيديو لمدة 20 دقيقة.
- برنامج رياضي مخصص.
ميزات إضافية:
- خطط غذائية محدثة أسبوعيًا.
- دعم مستمر عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني.
الباقة العادية (Regular)
$250
لمن يبحث عن نظام غذائي فعال ومبسط.
- مدة البرنامج: شهران مع متابعة كل أسبوعين.
- يشمل: 3 متابعات واتصال مباشر مع أخصائية التغذية.
إضافة اختيارية:
لمن يرغب بالحصول على كتيّب الوصفات الصحية والحصص الغذائية المصممة حسب السعرات الحرارية: 100$ إضافية.
اختر الباقة الأنسب لك وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل اليوم!
الباقة العادية (Regular)
$250
لمن يبحث عن نظام غذائي فعال ومبسط.
- مدة البرنامج: شهران مع متابعة كل أسبوعين.
- يشمل: 3 متابعات واتصال مباشر مع أخصائية التغذية.
الأكثر طلباً
باقة بلس (Plus)
$450
لمن يحتاج إلى متابعة تفصيلية ودعم إضافي لتحقيق الأهداف.
مدة البرنامج: شهران مع متابعة أسبوعية (5 متابعات)
يشمل:
- مقابلة فيديو لمدة 20 دقيقة.
- برنامج رياضي مخصص.
ميزات إضافية:
- خطط غذائية محدثة أسبوعيًا.
- دعم مستمر عبر الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني.
الباقة المميّزة (Premium)
$600
لمن يبحث عن تجربة متكاملة وشاملة لتحقيق أفضل النتائج.
مدة البرنامج: 3 أشهر مع 10 معاينات.
يشمل:
مقابلة فيديو
ميزات إضافية:
- خطط غذائية مصممة بناءً على تحاليل طبية شاملة.
- جلسات دعم نفسي وتحفيزي (أونلاين)
- متابعة مستمرة على مدار الأسبوع عبر رسائل قصيرة.
إضافة اختيارية:
لمن يرغب بالحصول على كتيّب الوصفات الصحية والحصص الغذائية المصممة حسب السعرات الحرارية: 100$ إضافية.
اختر الباقة الأنسب لك وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل اليوم!
من هي حوراء حلباوي
مرحبًا بك في موقعي! أنا حوراء حلباوي، أخصائية تغذية علاجية وخبيرة في سلامة الغذاء، حاصلة على شهادة مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة في مجالات التغذية والصحة العامة والرفاهية.
من هي حوراء حلباوي
مرحبًا بك في موقعي! أنا حوراء حلباوي، أخصائية تغذية علاجية وخبيرة في سلامة الغذاء، حاصلة على شهادة مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة في مجالات التغذية والصحة العامة والرفاهية.
رحلتي
تخرجت من الجامعة الأمريكية في بيروت بشهادة في التغذية العلاجية، ومنذ ذلك الحين وأنا شغوفة بتعزيز الصحة والعافية. على مر السنين، اكتسبت خبرة واسعة في عدة مجالات ضمن تخصصي:
التغذية العلاجية:شغلت منصب رئيسة قسم التغذية في مستشفى الرسول الأعظم، حيث أدرت الأنظمة الغذائية العلاجية وقدمت الرعاية التغذوية للمرضى ذوي الحالات الطبية المتنوعة.
خبرة في سلامة الغذاء:عملت كمدققة في سلامة الغذاء (معتمدة في ISO 22000) للمستشفيات والمطاعم، لضمان أعلى معايير النظافة وممارسات سلامة الغذاء.
إدارة الوزن واللياقة البدنية:على مدار أكثر من 12 عامًا، أدرت عياداتي الخاصة، حيث تخصصت في إدارة الوزن، واستشارات اللياقة البدنية، وتحويل أنماط الحياة. ساعدت العديد من العملاء في تحقيق أهدافهم الصحية واللياقية من خلال خطط غذائية وتقنيات لياقة شخصية.
تقنيات التنحيف واللياقة:استفدت من تقنيات وأساليب تنحيف مبتكرة لدعم العملاء في تحسين مظهر الجسم والرفاهية العامة.
المساهمات الإعلامية:كإعلامية ومؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي، قدمت العديد من البرامج حول الصحة العامة والتغذية، حيث عملت على زيادة الوعي بنمط الحياة الصحي وتمكين الجمهور من اتخاذ خيارات مستنيرة.
خبرة عالمية:حضرت مؤتمرات وورش عمل دولية، ما ساعدني على متابعة أحدث التطورات في مجالات التغذية وإدارة الوزن وسلامة الغذاء.
فلسفتي
أؤمن بأن الصحة هي رحلة وليست وجهة. يجمع منهجي بين الممارسات المبنية على الأدلة وأحدث التقنيات لتقديم حلول شاملة لعملائي. سواء كان ذلك من خلال التغذية العلاجية أو إدارة الوزن أو تقنيات العافية، هدفي هو إرشادك نحو حياة صحية وأكثر إشباعًا.
لنعمل معًا
مع خبرة تمتد لعقدين من الزمن، أنا هنا لدعمك في رحلتك الصحية. سواء كنت تبحث عن إدارة وزنك، تحسين لياقتك، أو تحسين تغذيتك، أنا ملتزمة بمساعدتك على تحقيق نتائج مستدامة.
رحلتي
تخرجت من الجامعة الأمريكية في بيروت بشهادة في التغذية العلاجية، ومنذ ذلك الحين وأنا شغوفة بتعزيز الصحة والعافية. على مر السنين، اكتسبت خبرة واسعة في عدة مجالات ضمن تخصصي:
التغذية العلاجية:شغلت منصب رئيسة قسم التغذية في مستشفى الرسول الأعظم، حيث أدرت الأنظمة الغذائية العلاجية وقدمت الرعاية التغذوية للمرضى ذوي الحالات الطبية المتنوعة.
خبرة في سلامة الغذاء:عملت كمدققة في سلامة الغذاء (معتمدة في ISO 22000) للمستشفيات والمطاعم، لضمان أعلى معايير النظافة وممارسات سلامة الغذاء.
إدارة الوزن واللياقة البدنية:على مدار أكثر من 12 عامًا، أدرت عياداتي الخاصة، حيث تخصصت في إدارة الوزن، واستشارات اللياقة البدنية، وتحويل أنماط الحياة. ساعدت العديد من العملاء في تحقيق أهدافهم الصحية واللياقية من خلال خطط غذائية وتقنيات لياقة شخصية.
تقنيات التنحيف واللياقة:استفدت من تقنيات وأساليب تنحيف مبتكرة لدعم العملاء في تحسين مظهر الجسم والرفاهية العامة.
المساهمات الإعلامية:كإعلامية ومؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي، قدمت العديد من البرامج حول الصحة العامة والتغذية، حيث عملت على زيادة الوعي بنمط الحياة الصحي وتمكين الجمهور من اتخاذ خيارات مستنيرة.
خبرة عالمية:حضرت مؤتمرات وورش عمل دولية، ما ساعدني على متابعة أحدث التطورات في مجالات التغذية وإدارة الوزن وسلامة الغذاء.
فلسفتي
أؤمن بأن الصحة هي رحلة وليست وجهة. يجمع منهجي بين الممارسات المبنية على الأدلة وأحدث التقنيات لتقديم حلول شاملة لعملائي. سواء كان ذلك من خلال التغذية العلاجية أو إدارة الوزن أو تقنيات العافية، هدفي هو إرشادك نحو حياة صحية وأكثر إشباعًا.
لنعمل معًا
مع خبرة تمتد لعقدين من الزمن، أنا هنا لدعمك في رحلتك الصحية. سواء كنت تبحث عن إدارة وزنك، تحسين لياقتك، أو تحسين تغذيتك، أنا ملتزمة بمساعدتك على تحقيق نتائج مستدامة.
Copyright © 2025. All Rights Reserved
Copyright © 2025. All Rights Reserved